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Alegria

A alegria é uma das poucas emoções que nos afetam positivamente. Apesar de também ser gerado por avaliações rápidas e espontâneas, a alegria também se relaciona a benefícios de longo-prazo, que por sua vez, reforçam nossa resiliência e capacidade para manejar as adversidades. A função da alegria é nos motivar e energizar para diversão, realizações, e também estreitar nossos vínculos sociais e afetivos. O brincar, especificamente nas crianças, envolve o desenvolvimento de uma série de habilidades necessárias para a vida futura. A tendência para ação quando sentimos alegria é nos aproximarmos e mantermos contato com a situação. Também podemos ficar apenas contemplando uma conquista e ter um momento bem íntimo conosco mesmo além de queremos dividir a emoção com pessoas próximas e querida. O excesso desta emoção não é algo saudável como podemos observar em casos de mania.
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